Psicología

Nos encontramos constantemente con grandes oportunidades que están brillantemente enmascaradas con problemas irresolubles (Margaret Mead)
Psicología

A lo largo de la vida las personas pasamos por situaciones difíciles en las que necesitamos ayuda profesional. La psicoterapia consiste en un proceso para valorar y cambiar tu situación, dentro de tu historia de vida y la forma en que has ido aprendiendo a ser, pensar, sentir, responder y actuar en ella.

Sería favorable para ti hacer psicoterapia si…

… estás percibiendo situaciones de tu vida que te sobrepasan, que te generan malestar físico o emocional, inquietud y preocupación.

 

 

Inseguridad y autoestima

Malestar de género (problemas relacionados con la sobrecarga o disonancia de rol femenino o masculino)

Autocontrol

Necesidad de apoyo o asesoramiento

Entrenar habilidades sociales

Resolver problemas sociales, laborales o familiares

 

… estás en una etapa vital complicada que requiere de ti mucho esfuerzo y sientes que te faltan recursos para reaccionar o afrontar de forma adecuada  

Duelos y pérdidas

Enfermedades

Rupturas

Problemas de pareja

Dependencia emocional

Violencia de género

…  has tomado, o quieres tomar una decisión para realizar un cambio en tu vida y necesitas ayuda o acompañamiento para iniciar, prepararte, motivarte y llegar a la meta  

Tomar decisiones

Planificar metas

Modificar hábitos de salud

Dejar de fumar

Perder peso

… sientes que tus emociones están provocando malestar en tu cuerpo, si están apareciendo síntomas físicos que se relacionan con tu malestar psicológico o si padeces alguna enfermedad en la que lo emocional tiene mucha influencia  

Somatizaciones

 

Procesos de salud- enfermedad: Trastornos digestivos, enfermedades del sistema inmune, fatiga crónica, fibromialgia, dolor crónico, cáncer…

 

Afrontamiento del diagnóstico y emociones

 

Potenciar conductas de salud

…. tienes problemas de salud mental y aún no has encontrado la forma de ayudarte, más allá de los psicofármacos u otros procedimientos con los que no estás del todo satisfecho/a Depresión

Intervención en traumas (maltrato, abusos sexuales, estrés postraumático

Ansiedad (estrés, agorafobia, crisis de pánico, hipocondría, ansiedad generalizada, miedos y fobias…)

trastornos adaptativos

trastornos alimentarios

trastornos de personalidad

conductas adictivas (tabaquismo, abuso y dependencia al alcohol y otras sustancias, ludopatías, internet y nuevas tecnologías…)

… simplemente, quieres iniciar un proceso de autoconocimiento, bienestar y desarrollo personal, con el que rompas tus limitaciones y mejores el control y el nivel de satisfacción personal

 

Desarrollo personal, autoconocimiento, crecimiento personal y autoeficacia

Nuestros Principios

Enfoque centrado en la persona (cada persona es única y su proceso también)

Enfoque centrado en la salud, con aportaciones de diferentes modelos terapéuticos (terapia cognitivo-conductual, terapia de esquemas, terapia de aceptación y compromiso, EMDR, etc)

Enfoque centrado en la perspectiva de género (mujeres y hombres vivimos, sentimos, enfermamos y actuamos de forma diferente en la cultura donde vivimos)

Terapia individual o de pareja. Infancia, adolescencia o edad adulta.

Modalidad presencial y online.

También se ofrece la modalidad de consulta online. Si te interesa esta opción puedes informarte de horarios y condiciones.

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Dirección

Avda. Dr. Fleming, nº 35 -1º 10P
06900 Llerena (Badajoz)

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Calle Alcazaba Nº 15, Vitacenter

(Zafra) Tel: 924 563 53

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